"Я. Какая буква алфавита?"

Ведущая: Елена Фалимонова, психолог, ведущая терапевтических групп. Направления работы - Гештальт, EMDR, экзистенциально-гуманистический подход, телесно-ориентированная терапия.

Терапевтическая группа

Старт в феврале 2026

Мы часто теряем связь с самим собой. Группа поможет заново открыть свою личность, научиться выражать себя. Начать понимать: какие "буквы" формируют собственное "Я" и как они влияют на жизнь. 

учиться быть на своей стороне.

Чтобы занять своё место в группе, оставьте заявку.

Групповая работа это: 
Новый опыт, когда взаимно открываться, делиться переживаниями, поддерживать друг друга — естественно и нормально. 
Осознания, приятные и не очень — о себе, о своих способах контакта с другими. 
Инсайты и идеи — что с этим всем можно поделать. 
Энергия и импульс к переменам. Заряд на действия. 

Это будет удивительное путешествие к самопознанию, развитию, к самому себе. Уже во время которого участники начинают получать результаты в самых разных областях своей жизни, независимо от изначального запроса.

Опыт взаимодействия с другими участниками, что позволит взглянуть на свою личность с разных сторон и поделиться своим опытом с другими. 

Создание сообщества поддержки, где каждый будет принят и услышан.

Обретение инструментов для работы с эмоциями и телесными ощущениями.

Проживание нового опыта в безопасных условиях и доверительной обстановке.

• Практические инструменты: техники, которые помогут лучше справляться с эмоциональными трудностями, внутренними барьерами и страхами, мешающими раскрытию своего потенциала.

• Телесные практики, погружения подобранные под запросы и состояние группы.

• Навыки самовыражения и уверенности в себе.

• Поддержку единомышленников и безопасное пространство для проживания своих эмоций.

• Опыт заботы о себе без чувства вины.

Заняться изучением своей индивидуальности, выявлением собственных ценностей.

Научиться уверенно выражать свои мысли и чувства, улучшить взаимодействие с окружающими.

Развить навыки коммуникации, которые помогут создавать крепкие и доверительные отношения.

Начать снова чувствовать своё тело, вернуть чувственность.

9 еженедельных встреч по 2 часа. 
Закрытый формат (без добавления новых участников после старта)
Количество до 10 человек. 
Стоимость 2000 руб.